Полезен ли натуральный гранатовый сок?
Уважаемые читатели нашего сайта, сегодня мы с вами попробуем разобраться, насколько полезно употреблять в «безвитаминную» зиму гранатовый сок. Многие сейчас его делают на дому, а кто-то покупает в магазине. Сок получают из зерен граната, который стал широко известным витаминным продуктом после Гиппократа и Авиценны. В нем содержится масса полезных витаминов. О пользе сока и не...
Зимняя диета
Правильная зимняя диета Наконец закончились новогодние праздники, позади остались теплые впечатления, но никуда не ушли лишние килограммы. С другой стороны можно проигнорировать пару лишних сантиметров на вашей талии и бедрах, однако, все женщины хотят выглядеть идеально и быть желанной для всех. Давайте попробуем разобраться, как можно избавиться от лишнего веса в короткие сроки. По данным...
Изготовление макарон
Технология изготовления макарон сводится к 5 этапам: заготовке сырья, приготовление теста, разделка, сушка и этап упаковки. 1. Заготовка сырья Макаронная крупа высшего сорта является неотъемлемым сырьем для макарон. Следует отметить, что крупа из твердого сорта пшеницы содержит на 30% и больше клейковины. Все сырье обязано проходить обязательные процедуры сертификации и получать удостоверения качества. Мучные изделия...
Красный рис
История Далеко не все люди знают, что одним из самый полезных сортов риса – красный рис. Он являлся самым важным ингредиентом иранского плова «плау ахмар». Еще в Древнем Китае слыли мифические легенды о пользе красного риса. Давно этот рис называли «запретный рис», ведь он был в ничтожных количествах, а доступ к нему был только у...
Моно диета «6 лепестков»
Автором диеты «6 лепестков» выступает шведский диетолог Анна Юхансон. Ее диета уже помогла и помогает женщинам по всему миру избавляться от излишнего веса. Методика диеты заключается в цветке с шестью лепестками, что символизирует одну неделю – лепесток на один день. Каждый день отрывается один лепесток, это может быть маркерная доска, где вы можете изобразить кружок...
Чечевица
Содержание большого количества белковой массы в чечевице делает ее легкоусваеваемым продуктом питания, но не стоит забывать что чечевица содержит меньше серных аминокислот и триптофана. От гороха, к примеру, она отличается меньшим содержанием жира, при этом может похвастаться богатыми залежами железа. Так же одним из плюсов этой культуры — быстрота приготовления блюд. Еще одно из немногих...
Как долго можно злоупотреблять диетическими продуктами?
Диетическое питание равнозначно здоровому рациональному сбалансированному, при котором отбирается определенный набор продуктов, что способствует восстановлению работы внутренних органов и улучшению внешнего облика. Придерживаться диетического питания можно либо на какой-то период времени (например, для профилактики), либо всю жизнь (при серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта). В целом, прибегать к помощи диетического питания полезно периодически. Ведь это такой способ...
Режим диетического питания
Здоровое сбалансированное диетическое питание при рациональном подходе и правильном понимании предполагает достаточно быстрое и надежное улучшение самочувствия, потерю лишних килограммов. Однако многие, начитавшись статей про диеты и прявшихся их испробовать на себе, сталкиваются с обратным эффектом, самочувствие ухудшается, работоспособность на нуле, настроение еще ниже. В чем же дело? А дело в том, как применять на...
Похудение и диетические продукты
Еще недавно, заслышав об очередном способе похудания, многие женщины стремились опробовать его на себе. После первой эйфории наступало разочарование, а через какое-то время предпринимались новые попытки с чудодейственным способом похудения. Сегодня женщин стал больше интересовать вопрос правильного похудения на диетическом питании. Это сбалансированный вид питания, который способен привнести существенные изменения в очертания фигуры и поправить...
Подсчитаем калории
В основу диетического питания любой направленности входит потребление более низкокалорийной пищи по сравнению с привычным набором продуктов. Этот прием давно известен и применяется при лечении ожирения и связанных с ним болезней. Конечно, при каждом конкретном случае лучше исходить из предписанных научно-практических наработок по питанию. При этом эффективность работы всех внутренних органов при правильном сбалансированном диетическом...
