Вот и настали теплые и солнечные деньки, сезоны отпусков и прогулок по вечерам. Но вместе с жаркой погодой приходит к нам и жажда, которую мы утоляем, чем попало. Это и есть главная ошибка человечества. Утолять жажду нужно только водой, а мы пьем газированные напитки. Худшее здесь то, что эта гадость – любимое лакомство многих детей. Сладкие напитки – не средство утоления жажды, их можно пить очень редко и то, только ради вкуса.
Чем богаты газировки
Производители даже не скрывают, что в составе напитков полно красителей, ароматизаторов, консервантов и других химикатов. Газировка не утоляет чувство жажды, а только создает иллюзию этого. Мы психологически осознаем, что пьем жидкость, но на самом деле это настоящий яд.
Сахарозаменитель и сахар
В стакане напитка аж 4 столовых ложки сахара. Газ из воды быстро разносит сахар по организму, и начинается очень большая выработка инсулина, чтобы его переварить. После этого происходит выработка дофамина. Этот гормон должен быть в нормальном количестве, а не избытке. Заметьте, такой эффект происходит всего от одного стакана, а кто пьет так мало газировки? Нередко за один раз выпивается 3-7 стаканов, а теперь посчитайте, сколько вреда это принесет.
Но производители напитков решили снизить уровень сахара в составе газировок. Они теперь используют заменители сахара. Но кто знает, что на самом деле представляет собой заменитель сахара? Вне зависимости от состава, он является угрозой нашему здоровью. Итак, какие бывают заменители:
Ксилит. Реклама жвачек сделала это вещество самым популярным. Но они забыли упомянуть, что из-за него образовываются камни в почках;
Аспартам и сорбитол. Эти два ингредиента просто негативно влияют на сетчатку глаза и ведут к потере зрения;
Сахарин и цикламат. Они слаще сахара в 40 раз, но в то же время опаснее его в 80 раз. Эти химиката – канцерогенны. Накапливаясь в нашем организме, они вызывают рак.
Бензол и другие химикаты
Вкусный аромат газировки, который в составе обозначен, как «идентичный натуральным», ничто иное, как бензол. Он способен воссоздавать любые натуральные запахи. Но такое простое, на первый взгляд, вещество также является канцерогеном.
Для снижения опасных свойств бензола используется бензоат натрия, но стоит учесть, что при соединении его с аскорбиновой кислотой получается токсичный бензол! Так что, выбирая напиток, обратите внимание, что наличие в нем витамина C может принести не пользу, а еще больший вред.
Способы применения газировки
Многие слышали об экспериментах, которые проводились с газировками, чтобы показать их химические свойства. К примеру, всем известен эффект «Спрайта» для снятия накипи.
Существует еще один любопытный эксперимент, показывающий взаимодействие аспартама и мяты. После попадания леденца в «Колу» это вызывает бурную реакцию, а теперь представьте, что происходит в желудке.
Безусловно, принимать решение пить или не пить газированные напитки будет каждый сам для себя. Но стоит все-таки знать их состав и хотя бы ограничить их употребление детьми.
